Gangguan Tidur (sharing @drOei)

RT @drOei: Setiap malam, kita ingin anak2 cukup beristirahat… sayang 1/5 anak ternyata mengalami gangguan tidur :((
RT @drOei:Problem tidur banyak jenisnya, bisa kesulitan memulai tidur, nightwalking, sleep apneu, atau narkolepsi, dll
RT @drOei:Gangguan tidur kronis berpotensi sebabkan penurunan daya pikir & masalah perilaku (rewel + sgala konsekuensinya)
RT @drOei:Gangguan tidur juga akan mempengaruhi kerja hormon pertumbuhan, sehingga anak tidak bertumbuh dg optimal
RT @drOei:Gangguan tidur pd anak dapat berimbas pd ortu/pengasuhnya, membuat mrk kelelahan & tdk sanggup berinteraksi dg baik
RT @drOei:Pola tidur berubah sesuai usia, bayi 0-2bln tidur 16-20jam dlm sehari, bayi 2-12bln tidur 9-12jam wkt malam + 4,5jam tidur siang
RT @drOei:Anak 1-3th cukup dg 12-13jam tidur slm 24jam, 3-5th = 11-12jam, 6-12th = 10-11jam, kebutuhan tidur siang makin lama makin sebentar
RT @drOei:Bayi 0-2bln msh blajar atur pola tidur, mulai konsisten skitar usia 6-8mgu, jk ggn tidur berulang, cari sebabnya (kolik, alergi susu, GER)
RT @drOei:65% bayi 0-12bln sdh teratur pola tidurnya, ggn yg sering yaitu nightwalking & gerakan ritmik (spt kaget2) saat tidur
RT @drOei:10-15% anak 1-3th mulai ‘menolak’ tidur, ini lebih srg tjd pd ortu dg kebiasaan tidur larut atau terlalu permisif dg jam tidur
RT @drOei:Hampir semua anak 3-5th pernah mengalami nightime fears atau nightmare, yg sebaiknya segera diatasi agar tdk tjd trauma psikis
RT @drOei:Anak usia sekolah 6-12th yg waktu tidurnya banyak tersita untuk aktivitas, bisa mengalami bruxism, sleepwalking & sleep terrors
RT @drOei:Mengapa ggn tidur dialami anak? Ternyata di US, 54% bayi ditidurkan di kamar terpisah, cukup diberi selimut & dipasangi empeng :((
RT @drOei:Untungnya di Jakarta, 87,5% batita tidur bareng ortu (co-sleeping), sebagian besar terlelap saat menyusu, atau saat dibuai/diayun2 🙂
RT @drOei:Jk merasa bayi/anak mulai ada ggn tidur, segera atasi smp ke akarnya, spy anak bisa kembali terpenuhi kebutuhan tumbuh kembangnya 

    Leave Your Comment Here